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セロリーについて詳しい方教えて下さい。
１セロリーの葉の美味しい調理方法教えて...

セロリーについて詳しい方教えて下さい。
１セロリーの葉の美味しい調理方法教えて下さい。
２葉にも食物繊維タップリですか？
３ダイエットに向いている野菜ですか？
お願いします。


回答
茎よりも葉の方がおいしく出来るご飯にピッタリのレシピです。
セロリでダイエットとは初耳ですが、カロリーは低くても栄養価はあります。特に、葉のほうですが。
食物繊維となればきのこやひじきなどのかいそうです。
豆腐ハンバーグはダイエット効果はあります。１人分１７０kcal。レシピを付けておきましょう。
http://www.rakusyoku-cooking.jp/recipe.php?id=99　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.rakusyoku-cooking.jp/recipe.php?id=405
＞＞引用


ダイエットスープについての質問ですがセロリ等の燃焼スープを作り今日からやって...

ダイエットスープについての質問ですがセロリ等の燃焼スープを作り今日からやっています。
何かでスープはどれだけ飲んでも良い！と見た覚えがありますがスープの作り方が載っているサイトを見たらどれだけ食べても良いとは書いてなかったので気になりました。このダイエットを経験した方がみえましたら教えて下さいm(__)mまたスープにキノコ類や他の野菜を入れる事もいいのでしょうか？お願いしますm(__)m


回答
主人がこのスープで２３?のダイエット（５ヵ月間で）に成功しました。お腹が空けばいつでも飲んでもいいし、どれだけ飲んでも大丈夫ですよ。野菜がたくさん食べられるので、けっこう腹もちしますよ。野菜はイモ類以外なら入れてもいいです。キノコ類やワカメ、きくらげや水煮の大豆も美味しかったですよ。味にも変化を付けると飽きずに長続きできると思います。お勧めは味噌味！辛いのが好きな方は、キムチの素を入れて韓国風もいけますよ♪
＞＞引用




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