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しょうが紅茶ダイエットについて☆

最近、しょうが紅茶ダイエットを開始しました...

しょうが紅茶ダイエットについて☆

最近、しょうが紅茶ダイエットを開始しました！！
そこで質問なんですが


・しょうがパウダーを購入したのですが一回の量はどのぐらい入れたら良いでしょうか??
・チューブの場合だと一回分はどのぐらい出せば良いでしょうか??
・平行してレモン水も飲んでるんですがどっちかにした方がいいでしょうか??

生のしょうがを擦りおろすのが一番だと思うんですがなかなか時間がなくて…。

一つでも分かる方、実践している方が居たらぜひ教えてください(o^∀^o)

よろしくお願いしまぁす☆


回答
私は、カップ１杯にティースプーン１−２杯のすりおろしを入れていました。
チューブでも充分代用できますよね！

私は、現在は代謝のあがるハーブティ（粉末）を飲んでいます。
味も４種類あって、その日の気分で楽しんでいます。
飲みやすいから、自分では気に入っています！

友人は、これだけで２キロ痩せたんですよ！
＞＞引用








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