ダイエットためしてガッテン！

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Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1/4

Part 1/4 Part 2/4: www.youtube.com ... Billy Blanks Bootcamp Tae Bo



コアリズムと同様、ビリーズブートキャンプも
身体の新陳代謝を向上させるため、
非常に有効なダイエット方法だと思います。

これは割りときつめのダイエット方法の分類にはいるでしょう。
しかし、効果は絶大です。

ダイエット自身そうとう強い意思がないと何やってもキツイですから、
私はやせるんだという強い意志をお持ちの片にはぜひお勧めします。

＜参考1＞
＞＞引用

<参考2>
自分は、２ヶ月になろうとしていますが、１０ｋｇのダイエットに成功しました。
リバウンドも無く体型が見違えるほど変わりましたよ！
１週間はどうかと思いますが、頑張って耐えてください。
今日もやりますよ！！
＞＞引用


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